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冬季溜冰，增強自身耐寒能力

潮女搭配師小安 互聯(lián)網(wǎng) 更新：2023-03-20 13:36
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[導讀]滑冰是一項老少咸宜的健體運動，每個人都可以按照自己的步伐開始，涉及全身的肌肉活動，經(jīng)常滑冰的人，兩腿及腰部肌肉會得到...

滑冰是一項老少咸宜的健體運動，每個人都可以按照自己的步伐開始，涉及全身的肌肉活動，經(jīng)?；娜?，兩腿及腰部肌肉會得到充足的營養(yǎng)。青少年練習滑冰，還可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促進下肢骨骼生長。

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