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初跑者如何選擇適合自己的跑鞋

跑不死的香蕉 互聯(lián)網(wǎng) 更新:2023-05-23 01:07
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[導(dǎo)讀]作為一名跑步一年級(jí)生,我想一本正經(jīng)地推薦:ASICS GT2000。¥560這雙ASCIS GT2000,是我第一雙真正

作為一名跑步一年級(jí)生,我想一本正經(jīng)地推薦:ASICS GT2000。

這雙ASCIS GT2000,是我第一雙真正意義上的跑鞋。這款鞋適合體重75kg以下,正常至低足弓/內(nèi)翻的跑者。作為ASICS穩(wěn)定型跑鞋的次頂級(jí),它擁有和頂配了不起的KAYANO同樣的科技,最大的區(qū)別在于K系全掌GEL緩震膠,而GT只應(yīng)用于后掌。

OK, enough for說明文部分,各種專有名詞介紹大家可以在Asics官網(wǎng)和其他網(wǎng)站上查到,科技白對(duì)于這部分的腦容量也已耗盡……接下來,作為一名非裝備控非數(shù)據(jù)控非技術(shù)控的隨便跑者,我只想感性地表達(dá)一下我對(duì)GT2000的喜愛。

為什么是它呢?

首先我有個(gè)玻璃右腳踝同時(shí)右腳平足。早在2010年秋天,為了減肥我已萌生跑步的念頭,穿著亂七八糟的運(yùn)動(dòng)鞋,有空就在家附近跑個(gè)半個(gè)小時(shí),一個(gè)月后,曾經(jīng)受過傷的右腳踝突然罷工,幾乎無法走路,醫(yī)生宣布我平足,禁止跑步。這么一停就是3年,直到2013年秋天,一個(gè)小伙伴說,我們?nèi)ズ贾蓠R拉松吧!仗著有將近一年的健身房力量訓(xùn)練打底,3年沒跑步的“平足”報(bào)名了短程馬拉松11公里?;謴?fù)性地跑了4、5次后,每次將近7的配速5-8k,右腳踝又有了反應(yīng),郁悶地遵醫(yī)囑休息的一個(gè)禮拜里,我打算好好買雙鞋。

于是認(rèn)真做了research,哦,原來有4大跑鞋品牌??!咦,里面竟然木有NIKE和ADIDAS?什么,除了NB以外其他都沒聽說過……接著又受某著名跑步論壇洗腦,認(rèn)定了ASICS最高,也第一次知道原來買跑鞋還要看腳型,并且要比皮鞋買大一碼等等“常識(shí)”。測下來我左腳正常,右腳有輕微平足,但還是屬于什么鞋都可以穿的正常足,于是興高采烈要買了不起的KAYANO 20。正當(dāng)被配色丑cry不知道選哪雙會(huì)更奇葩的時(shí)候,被告知沒有我的碼,納尼?!接著就看到了隔壁K系的簡化版GT2000,有著清新可人的黃藍(lán)配色(星星眼?。?,哎呀論壇大神們不都說K系更適合75KG以上大體重嗎,那么……就是它了!

第一次路跑,是在我腳踝又出狀況休息一周以后。上腳GT2000具有良好的包裹性,綁好鞋帶站起來走兩步,就能感覺到掌心有塊硬的部分有明顯的支撐,由于我左腳正常足,右腳平足,因此感受尤其明顯,一開始甚至?xí)凶笥也粚?duì)稱感。慢慢跑起來,就能感受到鞋底的彈性,有明顯的回饋力,跑起來很穩(wěn)。輕輕松松5K完成,又意猶未盡加了2K。第一次跑出了爽的感覺!跑后腳踝沒有任何不良感覺,腿部肌肉反應(yīng)也不錯(cuò)。非要有點(diǎn)意見的話,當(dāng)時(shí)覺得鞋面透氣性欠佳,穿著毛巾襪跑完覺得腳悶,但換一款輕薄的襪子以后就好很多。 diyju.com

在這雙鞋跑到第50公里的時(shí)候,迎來了它的第一個(gè)PB(個(gè)人最佳)9.33K,最長距離,毫無壓力,膝蓋無感,腳踝無恙。經(jīng)過磨合,也許就是傳說中跑姿糾正功能,我大約找到了自己穩(wěn)定的跑姿,漸入佳境。每一步下去,都能感受到清晰的回彈,跑起來非常非常舒服。之前偶爾會(huì)出現(xiàn)的開跑不久膝蓋有感或者小腿肌肉緊張的情況再也沒有發(fā)生。它讓我也處在一種綁好鞋帶就小興奮,非常期待跑出去的狀態(tài)。

現(xiàn)在這雙鞋已經(jīng)陪我跑了整整一年,到今天為止正好500K。依然保持著無磨損的網(wǎng)面外觀,反饋清晰的鞋底,狀態(tài)極佳。雖然后來又陸續(xù)入了其他跑鞋,但它依然是我公路LSD的第一選擇。

作為一個(gè)跑步一年級(jí)生,我能跑得比一年前久一點(diǎn)快一點(diǎn)。我依然不懂這些那些高科技,也沒有變得所謂厲害,但我喜歡跑步,最喜歡穿著GT2000慢悠悠的LSD,它保護(hù)我不受傷,同時(shí)我也學(xué)著去感受身體狀態(tài)的變化,呼吸和心跳,享受跑步的樂趣。

GT系列作為ASCIS穩(wěn)定型跑鞋的次頂級(jí)系列,運(yùn)用和頂級(jí)KAYANO系列同樣的科技,更適合小體重的跑者,價(jià)格也更為親民,是ASCIS最為暢銷的鞋款。2014年ASICS推出了GT2000的升級(jí)版GT2000 2,經(jīng)典仍在繼續(xù)。同時(shí)也意味著可能以更實(shí)惠的價(jià)格入手舊款。如果你和我一樣,身體素質(zhì)一般,想開始跑步,那么入手這樣一款富含科技,保護(hù)性極佳,配色相對(duì)正常,持久耐磨,并且又有糾正跑姿功能的跑鞋,就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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