從十幾歲的年齡到將近三十歲的年紀(jì)，看到鏡子中逐漸有了歲月痕跡的容顏，不知為何突然回想起還是小女孩時(shí)，一些姐姐曾經(jīng)告訴過(guò)我的話，雖不是一些什么經(jīng)典華麗的語(yǔ)句，卻平凡實(shí)在，可惜有的沒(méi)有踐行，不然也不會(huì)真到了這個(gè)年齡才后悔不已。本期分享出來(lái)給你，希望你能夠在美好年華里好好呵護(hù)自己。
【女人一定要防曬】
01 小編從小就是一身黑皮，出生那一天，我媽看到我屁股都是黑的，就知道要有個(gè)白皮膚的孩子得下輩子了。小編小時(shí)候完全沒(méi)有美白意識(shí)，春夏秋冬從來(lái)都是太陽(yáng)底下裸露著肌膚曬，還特自豪自己有一身的小麥膚色，那些白皮膚姑娘完全入不了小編的審美系統(tǒng)。
02 后來(lái)一位姐姐告訴我，就算你不打算美白也要將防曬進(jìn)行到底，因?yàn)槠つw曬多了，不僅僅是變黑的問(wèn)題，而是特別容易老化！當(dāng)初小編只是呵呵敷衍過(guò)去，沒(méi)有太當(dāng)回事，現(xiàn)在看到鏡子里有著粗大毛孔、不少痘印的皮膚，才開(kāi)始努力將防曬武裝到骨子里。除了遮陽(yáng)傘、防曬衣，還有各種防曬產(chǎn)品。建議姑娘們曬前曬后都要進(jìn)行護(hù)理，曬前補(bǔ)水+防曬霜，曬后卸妝清潔+修護(hù)，只有這樣，才能到了三十幾歲還能擁有十幾二十幾歲的肌膚狀態(tài)！
你可以選擇不信我的，但是換來(lái)的以后的后悔得自己買單！
【不要怕胸大丟臉】
03 剛發(fā)育那會(huì)兒，胸部的突起讓小編很是煩惱，特別羨慕胸部平平的姑娘，多好看吶！為了有個(gè)小胸，小編學(xué)起了花木蘭替父從軍的辦法，把胸部裹得緊緊的。有一次去買衣服，幫我挑衣服的姐姐發(fā)現(xiàn)我穿了兩件內(nèi)衣+一件裹胸，問(wèn)我為什么要這樣虐待自己的胸，我說(shuō)希望能夠把它壓平點(diǎn)。她說(shuō)，你這樣不讓它正常生長(zhǎng)，以后一定會(huì)后悔的。果然，現(xiàn)在的我真的悔不當(dāng)初！如果你還在發(fā)育階段，請(qǐng)一定善待你的胸！害羞只是一時(shí)的，胸小卻是一輩子的！ diyju.com
【衣服的質(zhì)感比款式更重要】
04 大學(xué)畢業(yè)剛進(jìn)入單位工作，一位同事姐姐的穿衣打扮很好看，她也會(huì)表?yè)P(yáng)小編的穿衣品味不錯(cuò)，只是衣服質(zhì)感不怎么樣，令人感覺(jué)LOW了點(diǎn)，建議小編多關(guān)注衣服的面料。當(dāng)初小編覺(jué)得女生衣服更新?lián)Q代快，沒(méi)必要買那么好質(zhì)感的衣服，現(xiàn)在看來(lái)，只要款式簡(jiǎn)約經(jīng)典，質(zhì)感好的衣服足夠穿好幾年也不會(huì)有過(guò)時(shí)的危險(xiǎn)，而且還能彰顯品位，比便宜但是布料差的衣服更值得入手。
【正確坐立行走姿勢(shì)有助儀態(tài)美和減肥】
05 這件事情是小編正在做的，怎樣的坐姿、站姿、走路的姿勢(shì)是正確的，就怎樣去做，即便有時(shí)候因?yàn)閯e的事分心而忘記了也沒(méi)關(guān)系，當(dāng)發(fā)現(xiàn)姿勢(shì)不正確的時(shí)候再糾正過(guò)來(lái)，日積月累，自然就有了好的儀態(tài)。也是曾經(jīng)有位氣質(zhì)極佳的姐姐告訴我的，當(dāng)你把坐、立、行的動(dòng)作做好了，氣質(zhì)就自然上來(lái)了，而且人也不易長(zhǎng)胖，一舉多得。你問(wèn)我怎樣的姿勢(shì)是正確的，如果真有心學(xué)，自己去查資料吧！
【高跟鞋讓你更挺拔】
06 高中時(shí)候的班主任是學(xué)校里公認(rèn)的美女老師，而且年齡只比我們大一點(diǎn)點(diǎn)，那個(gè)時(shí)候她天天穿著高跟鞋噔噔噔地來(lái)上課，于是小編的注意力就總是被她的高跟鞋吸引。平日里她很寵愛(ài)我們這些女生，我問(wèn)她穿高跟鞋累不累，她說(shuō)累。我問(wèn)既然累為什么還要穿，她說(shuō)因?yàn)檫@樣讓她看起來(lái)更挺拔更有精神。當(dāng)初小編覺(jué)得高跟鞋這輩子都和自己無(wú)緣，參加工作后才發(fā)現(xiàn)，還真不能少了高跟鞋，而且女生穿上高跟鞋，女人味兒瞬間就能呈現(xiàn)。它的神奇，只有你穿過(guò)才知道，為什么說(shuō)美麗需要付出代價(jià)，穿穿高跟鞋你就明了。
【吃棗子補(bǔ)血?dú)馍谩?/p>
07 小編有個(gè)大學(xué)同學(xué)，水色粉嫩到不行，連乳暈都是水蜜桃粉色（羞羞），后來(lái)一問(wèn)才知道她從小就愛(ài)吃棗，血?dú)庾?，身子暖，整體水色才會(huì)好。小編從小不愛(ài)吃這些，那是連追悔莫及都無(wú)法精準(zhǔn)描述的心情呀。所以，每天三顆棗列入了每日必食清單，水蜜桃粉就不奢望了，但氣色的確有好轉(zhuǎn)喲。女人不希望因?yàn)槟昙o(jì)大了而凋零，那就食棗抗衰老吧。
【飲食清淡皮膚好】
08 皮膚好這件事遺傳占了很大一部分比例，但是后天的保養(yǎng)也不可少，既然天生沒(méi)有一個(gè)好皮囊，那就靠后天來(lái)保養(yǎng)，至少讓自己看起來(lái)比同齡人年輕就是成功。平日里少食辛辣重口味食物，多吃新鮮水果蔬菜和粗糧，好皮膚看得見(jiàn)地到來(lái)。小編的爸比就是個(gè)好例子，每天早上吃十多種粗糧混合的雜糧漿，目測(cè)年齡比實(shí)際年齡要小很多！想要年輕樣子，就從現(xiàn)在開(kāi)始，越早食用，保留的面容越年輕。
