15條美容小秘訣 讓你越來越美

前段時間和閨蜜聊天，說到小S的女兒貌似長的都不是太美好。但是編輯堅信，有那么一個愛美會折騰的媽，這三個女孩只會越來越美！

不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，即使小時候沒有那么驚艷，但是因為從小每天喝牛奶、吃蘋果，皮膚普遍都很白皙細膩。從小就穿調整內衣，胸型就是會比較美好。

是的！美女都是長期累月養(yǎng)出來的！編輯整理了15條超級有用的美容小方法，讓你輕輕松松越來越美！

第一條：

每天當鬧鐘響起，你卻還想賴床的時候。用模糊的意識，將昨晚放在床邊的面膜撕開，然后敷在臉上。敷個15分鐘，差不多也該起床了。而你的皮膚不僅會越來越好，當天上妝也會非常服帖。

第二條：

不要打著減肥的旗號而不吃早餐，相反早餐一定要吃！造成是身體吸收營養(yǎng)的最佳時機，吃全麥面包、和牛奶會讓你擁有好氣色。

第三條：

只要你睜開眼，就一定要記得防曬。防曬不僅關系到美白，更重要是抗老。

第四條：

最簡單、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不僅可以促進肌膚排毒，還能將因為紫外線照射皮膚底層增生的麥拉寧黑色素也一并排出。

第五條：

用綠茶替代可樂等碳酸飲料，超市買飲料時多看一眼卡路里，也許你就會換一個選擇。多喝綠茶，降脂減肥和抗氧化抗老。

第六條：

常飲綠茶、蔬菜汁、果汁或薯類、雜糧等食物幫助排毒，每周花一天只吃素食，讓腸胃好好休息。

第七條：

不要為了減肥不吃肉，干巴巴、癟癟的、枯枯的女人絕對不會好看！想要瘦，多消耗就行！想要身材凹凸有致，建議一年四季穿塑身內衣。要記住，腰部曲線是女孩兒和大媽的分水嶺，一定要堅守??！

第八條：

說到減肥，有個神技能不得不和大家分享。那就是如果你吃了含有脂肪的食物，馬上吃脫脂或低脂乳制品或鈣片，可以避免脂肪被身體吸收。

第九條：

飯后喝一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，并幫助你促進新陳代謝。

第十條：

手部的護理是真的很重要！涂上護手霜后，將手侵入熱水中，幾分鐘后再重新擦干手，再涂一層，這樣手會變得溫暖柔軟，可以很好的預防手部粗糙老化的作用。

第十一條：

幾乎每個女生都有脫發(fā)的困擾！尋找各種妙招，換各種洗發(fā)水，其實最好的護發(fā)方法是按摩。將手指在頭皮上輕輕揉動，按頭皮血液流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部發(fā)際的順序進行。

第十二條：

每天堅持做仰頭、低頭、側轉頭以及水平環(huán)轉頭的動作，并在生活中盡量保持抬頭挺胸的姿態(tài)，可消減頸間脂肪，并趕走雙下巴。

第十三條：

每晚護膚是給頸部涂保濕乳液，由下至上按摩20——30下，直至乳液完全被吸收。按摩時千萬不能直上直下，而要用打圈的方法。

第十四條：

在經(jīng)期結束的第一周內加強修復，這是內分泌的重建時刻，一定要吃飽睡好。反之，老化的速度會加倍。

第十五條：

相不相信很多美女看起來姿態(tài)很美，完全是對著鏡子練出來的！對著鏡子練習微笑，站姿，說話的神態(tài)......直到一切看起來都自然。要知道裝著裝著，你就成為了她本身。